[...] I własnie szukam ciwczen zeby cos jeszcze zrobic i zobaczyc czy dam rade I moje pytania nadaja sie takie cwiczenia jak tu : http://www.youtube.com/watch?v=jwIa-NaeQNc&list=PL91CE0AAA58E51A60&index=2 ??? http:// www.youtube.com/watch?v=jwIa-NaeQNc&list=PL91CE0AAA58E51A60&index=2 przedzieliłem link bo w linku sa wszystkie cwiczenia inaczej [...]
[...] - Gołota szyderczo wydął usta. - Co z moimi pojedynkami z "Tygrysem" albo Saletą? Najlepiej niech od razu wyjdą obaj. Inaczej niech się lepiej nie pokazują. W listopadzie Gołota ma walczyć z niejakim Lewisem. Ale nie tym słynnym, Lennoxem, lecz Terrencem. - O tamtym już zapomnijmy - machnął ręką. - Trenuję sporo. Najgorsze jest [...]
Czy działają lub może są planowane jakieś kody BBCode, które pozwolą lepiej formatować wiadomości ? Chociażby url ? ??? w tej chwili jest tylko pogrubienie, kursywa, podkreślenie i fotka.
[...] Zwłaszcza w rodzinnej Warszawie, gdzie chyba mam jeszcze paru kibiców. Może nie wszyscy pamiętają mnie tylko z Detroit... - Najnowsza, gorąca sprawa - jesteś poszukiwany listem gończym za niestawienie się na sprawę sądową. Brzmi poważnie. - Jednak nie ma się czym przejmować. To stara sprawa, sprzed dwóch lat, kiedy podczas zatrzymania przez [...]
[...] redukcje ? 2.Co sądzicie o planie ? 3.w dni kardio zastanawiałem się nad ćwiczeniami i znalazłem wideo: we wtorek robił bym: ( http://www.youtube.com/watch?v=tucXfxqb3oc&list=PLWQYsVBEkyZ4WTjITkUQos2f4eKfM4rP7&feature=c4-overview-vl) a w czwartek HIIT. piszcie propozycje, co o tym sądzicie ? 4.Jaki suplement polecacie aby zabezpieczyć [...]
[...] szybkim tempem Do tego Legendarny ABS II Przez pierwszy tydzień (co drugi dzień przykładowo pon,śr ...): http://www.youtube.com/watch?v=JON-jZVT7Gs&feature=mfu_in_order&list=UL Zdjęcia : Zależy mi na uzyskaniu takiej sylwetki w 5 miesięcy : (Czy jest to możliwe ?) Jeśli uważacie że bez diety nic nie zdziałam, mogę ewentualnie spróbować coś [...]
witam ,jeśli to jest zły dział to przepraszam. Mam pytanie jeśli wymienialiście pkt to wysyłaliście list normalnie do skrzynki czy np na poczcie dopłacić te 2zł za priorytet bo może ten list zaginać a szkoda by było tych pkt
[...] osób i historii, które warto popularyzować na stronie internetowej, w wydawnictwie pokonkursowym (atlasie modelowych inicjatyw lokalnych na rzecz sportu), sporządzenie list wojewódzkich osób wyróżnionych w trakcie rozstrzygania konkursu i wspieranie ich aktywności poprzez rozesłanie listów gratulacyjnych od Przewodniczącego Komitetu oraz [...]
[...] tak, a nie inaczej ze względu na ograniczenia finsansowe Raz w tygodniu możliwe, że wpadnie jakiś cheat w postaci ciastek, napoju lub piwka. Ale będę starał się to ograniczać do minimum. HL na początek! : http://www.youtube.com/watch?v=PYNH6TkIW-A&list=FLiX6HWR6pfCoS-m4AYdCtLw&index=4 Pozdro Zmieniony przez - ziumol w dniu 2013-04-06 20:43:58
[...] 32 km/h! Jak ocenia stowarzyszenie nawet wśród zawodowców, którzy zrezygnowali z boksu, 15-40 % ma pewne formy chronicznych urazów mózgu, a większość obecnych profesjonalistów z widocznymi lub nie symptomami ma pewne uszkodzenia tego organu! "Czas zakazać uprawiania boksu, sportu, w którym śmierć jest przewidywalnym rezultatem sportowej [...]
[...] za kilka lat zdobędę Złotą Piłkę `France Football', bo moje umiejętności lokują mnie w jednym szeregu z takimi napastnikami jak Henry czy Ronaldo. Kilka dni temu dostałem list od kibiców Derby Country, którzy deklarują , że dla nich zawsze już będę `baranem'. Pozdrawiam z Anglii. Oglądajcie mnie w telewizji. Podobno w następnym meczu mogę [...]
[...] - Miał się dzisiaj stawić na zgrupowaniu i nie ma go. Nie możemy się do niego dodzwonić. Jesteśmy przerażeni. Nie wiemy, co zrobić. Zastanawiamy się, jak odpowiedzieć na ten list - mówi wiceprezes Trabzonsporu Hasim Sayitoglu. Umowa Polaka obowiązuje do czerwca 2008 r. Trabzonspor najprawdopodobniej skieruje sprawę do FIFA, o zerwanie kontraktu. [...]
Witam, Odnośnie wcześniejszych mail’i do Pani Lasoty i postów na forum SFD w dziale „Kelton"chciałbym wreszcie złożyć zamówienie. Nie będzie tak obszerne jak wcześniej zakładałem (część sprzętu zakupiłem jednak w firmie H…) ale zawsze to coś. Dlaczego to piszę? Otóż chciałbym wprowadzić kilka modyfikacji (bardzo prostych) do zamówionego [...]
Troskliwe mamy posłuchajcie nieco o koksach. "Jakiś czas temu w jednym z pism kulturystycznych przeczytałem humorystycznie napisany list do redakcji z prośbą o pomoc. Jego autor, początkujący kulturysta, opisał swój dramat - sytuację, jaka miała miejsce, gdy jego mama znalazła się w posiadaniu tajemniczej puszki z białym proszkiem. Wielki lament, [...]
[...] Conax. Parametry techniczne : odbiór wszystkich niekodowanych programów telewizyjnych i radiowych wbudowany czytnik kart systemów Conax ISPIRO / OTA aktualizacja list kanałów oraz oprogramowania poprzez satelitę wyświetlacz diody LED 2 gniazda Scart funkcja Diseqc 1.2 Super TechniText ( 1000 stron pamięci) EPG komfortowe menu [...]
[...] W każdym oto kilka linków dla zainteresowanych: http://en.wikipedia.org/wiki/Kalarippayattu http://www.ryszard-matuszewski.com/pl/kalaripayat_najstarsza_sztuka_walki,639,,list.html http://himavanti.pun.pl/kulty-bogini-6.html [...]
[...] siłownia jest moja swiatynia to tam rozmawiam z Bogiem to tam oddaje mu czesc nie w kosciele gdzie ***ani pedofile nie znajacy pisma swietego czytaja mi kolejny nudny długi list nawet nie mam pojecia od kogo zaczynam ciezar dzwigac pełen wiary wykonuje 11 ruchów bicepsy pecznieja i wygladaja jak kloce przyczepione do reszty ciała patrze w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] była pełna "pompa" na treningach. Cos z tym zrobić czy zostawić??? ..a mogę zamianić te 2 ćwiczenia na takie jakie są w tym filmiku?? http://www.youtube.com/watch?v=NTW7nrv9J4M&feature=channel&list=UL a i czy moge dodać codziennie ćwiczenia na brzuch takie jak tutaj http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176 ???
[...] wymuszeń i banów za poglądy. Dlatego zwracam się do was z prośbą odbanowania mnie. Z pozdrowieniami BOXER To by było na tyle,i zapewne chodzi o to aby odbanować kolegę,ale list jest tak podniosły i pełen fachowego słownictwa,że go nierozumię moją brudową robotniczą prostą głową PS-Bokser to mój kolega ukochany i przyjaciel,więc wywiedzdzcie go [...]
[...] ABS, ale nic z tego nie wyszło (szyja strasznie mnie bolała), więc teraz robię ćwiczenia na brzuch na podstawie wideo ze strony http://www.youtube.com/watch?v=2pzg6DiknLY&list=PL1D825D22645D0DD6&index=6 - tylko oprócz ostatniego ćwiczenia, gdyż nie potrafię zrobić. Czyli tak: 3 razy w tygodniu, tak jak widać w planie treningowym, 3 serie, [...]